Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 94,93g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Гречка Отварная, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|