Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
110,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
2083 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 93,50g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Revuelto, Alpina Queso Holandes. Lunch: Pechuga de Pollo, Jugo de Mora, Arroz Blanco, Zenú Morcilla, Papas a la Francesa, Carne Asada, Cerdo Asado, Alverjas Cocidas (Frescas). Middag: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Carne de Cerdo, Papas a la Francesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|