Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 51,95g | Kolh.: 63,40g.
Frukost: Базилик, Вареное Яйцо. Lunch: Nesquik Шоколад, Греческий Салат, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Хлеб Бородинский, Botanica Микс Зелени Салатный, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.kuznecov 's vikthistorik
|