Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 44,47g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Gerblé Biscuit Coco, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Lunch: Super U Chocolat Noir Amandes Entières, Activia Yaourt Nature, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards . Middag: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Annat: Amandes, Activia Yaourt Nature, Vinaigrette, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Amandes. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|