Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
2341 kcal
|
Fett: 110,33g | Prot: 117,27g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Активия Питьевая Злаки, ВкусВилл Панкейки Классические. Middag: Лента Треска с Овощами , Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: ВкусВилл Панкейки Классические, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Аланталь Сыр Копченый. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|