Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1718 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 46,97g | Kolh.: 180,43g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: Jumbo Mini Fuet, Avocado, AH Basic Volkoren Brood, Egg, Butter, Galbani Mozzarella Maxi. Middag: Euro Shopper Speculaas, Nutella Hazelnootpasta, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti, Carrots, AH Pompoensoep Verspakket. Snacks/Annat: Potato Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|