Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
668 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 21,34g | Kolh.: 84,25g.
Frukost: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Сельдерей, Вода с Лимоном. Lunch: Тыквенные Семечки, Grow Food Печёная Свекла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Личи, Хохланд Творожный Сыр, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ржаные Хлебцы, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|