Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 102,24g | Kolh.: 207,22g.
Frukost: Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Американо, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Донские Традиции Буженина Куриная, Красный Перец, Нут (Вареный). Middag: Торт Наполеон, Апельсин, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|