Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 95,54g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Nestlé Céréales Lion, Sondey Crêpes Chocolat et Céréales Croustillantes, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Fuzetea Pêche Hibiscus. Lunch: Maggi Kub Or, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Saint Alby Émincés de Poulet, Poireau Cuit. Middag: Lidl Steak de Porc, Schneider Spaetzle, Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée. Snacks/Annat: Lidl Choco Nussa. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|