Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1738 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 143,59g | Kolh.: 211,59g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Додо Паста Болоньезе. Snacks/Annat: Carrots, Яблоко, Савушкин Творог 1%, Клементины, Варенье, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|