Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 95,43g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: Exquisa Soft Cheese, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Овсянка, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Kosow Сыр Фитнес 5%, Сквирянка Овсянка, Яйцо. Middag: Kaserei Champignon Dorblu, Матиас Филе Сельди. Snacks/Annat: Білоцерківський Творог 5%, Kaserei Champignon Dorblu, Арахисовая Паста, Dan Cake Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natiktril 's vikthistorik
|