Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 37,02g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Schärdinger Mager Topfen, Sauerrahm, Rupp Enzian Schmelzkäseecken, Vollmilch, Zucker, Danone Actimel Powerfrucht Multifrucht, Roggenbrot. Lunch: Vollmilch, Nestle Clusters Mandel. Snacks/Annat: Tomaten, Kohlrabi. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|