Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
811 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 62,46g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Блины на Молоке. Lunch: Клементины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Блины на Молоке, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|