Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 67,47g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Вологжанка Снежок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Сметана 20%, Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Annat: Пастила, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|