Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1296 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 35,65g | Kolh.: 36,66g.
Frukost: Джаз Арахис в Шоколаде. Lunch: Блинчики с Мясом. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичный Желток, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Эсса Пиво , Массандра Вино Красное Сухое Каберне. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|