Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 117,89g | Kolh.: 105,43g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , ВкусВилл Сыр Творожный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|