Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 42,84g | Kolh.: 216,53g.
Frukost: Mighty Pea Pea Milk , Kellogg's Unicorn Cereal. Lunch: Plant Menu Mushroom Bolognese. Middag: Cashew Nuts, Aldi Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Asda Spring Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Blue Dragon Wholewheat Noodles, Sainsbury's Mushrooms. Snacks/Annat: Apples, Nut Bread. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jan 22 av medlem: mincepiemuncher
|
Hi Jothegeek, sorry to see you have gone up abit, nevermind you can get back on track with love and support of your fat secrets friends. So we will cheer you to get on track. Good luck Jo, very best wishes and good luck from Merry Mel. 🤩.
14 feb 22 av medlem: merry mel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|