Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 64,07g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: ABC White Mocca, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tahu Goreng. Lunch: Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Susu Kedelai. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|