Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1858 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 109,34g | Kolh.: 219,07g.
Frukost: На Зубок Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Вятушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Акашево Филе Бедра, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чеснок, 6 Соток Ассорти, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное, Гречка. Snacks/Annat: Вятушка Молоко 2%, Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|