Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1891 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 54,87g | Kolh.: 229,96g.
Frukost: Cappuccino (Rasvaton). Lunch: Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Paprika (Keltainen), Felix Perinteinen Salaattikastike, Ketsuppi, Sinappi, Gouda- tai Edam-juusto. Middag: Jäävuorisalaatti, Kukkakaali, Kurkku, Cashewpähkinät, Estrella Linssisipsi Ranch, Felix Perinteinen Salaattikastike. Snacks/Annat: Rainbow Kuivatut Karpalot, Earth Control Banaanilastut, Cappuccino (Rasvaton), Alesto Kuivattu Omenaviipale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|