Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2014
|
113 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 110,10g | Prot: 86,34g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Nektarinen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Maggi Schnitzel-Soße, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Semmelbrösel, Schweinehackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Karotten, Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Geflügelsalat, Strauchtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
|
3821 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|