Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
733 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 27,22g | Kolh.: 72,28g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Лента Слойка с Вишней. Middag: Вареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Annat: Etlon Флэт Уайт, Чай, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|