Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1909 kcal
|
Fett: 93,50g | Prot: 71,65g | Kolh.: 176,39g.
Frukost: Fabitos Salgadinho de Bacon, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Tsadziki. Middag: Icekiss Bala Azedinha Morango, Infusão de mate, Sadia Mini Kibe, Tsadziki, Tabule. Snacks/Annat: Icekiss Bala Azedinha Morango, Maçã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crispeboi 's vikthistorik
|