Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 27,20g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Магнит Апельсин, Кофе (Эспрессо). Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Middag: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Селедка, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|