Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1292 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 59,73g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Пицца Домашняя, Болгарский Перец, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Lunch: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Middag: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Сыр Пармезан Браво, Белое Столовое Вино, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|