|
Зажор Зажорович Зажоров
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1741 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 109,40g | Kolh.: 176,98g.
Frukost: Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Творог 5%. Middag: Ozon Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Победа Мармелад в Шоколаде, Каждый День Мед Гречишный, Батон, Пшеничный Хлеб, Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|