Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 89,07g | Kolh.: 83,81g.
Frukost: Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Venira Колаген S Malinovského Příchutí. Lunch: Carla Шоколад, Помидоры Черри, Свои Подлива, Увелка Гречка Вареная. Middag: Лук, Lovilio Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Яблоки Гала, Pilos Батончик Творог. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|