Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 89,53g | Kolh.: 236,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: То, Что Надо! Лаваш Армянский, Помидоры, Капуста, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Впрок Овсяное Печенье, Биомакс Кефирный 2,5%, Сушки, Булочка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|