Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 51,67g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Кофе, SPAR Желе Апельсиновое. Lunch: Бон Пари Леденцы , Мандарины, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), SPAR Желе Апельсиновое. Middag: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Главсуп Бульон Куриный, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Макфа Вермишель, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хлебодар Батон Любительский. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|