Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 50,44g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Fazer Leipomo Tosca-Omenapiirakka, Pirkka Paahtopaisti-Rieska, Pirkka Rasvaton Maito, Sweetlife Xylitol, Кофе. Lunch: Atria Artesaani Kanaa Pinaattiperunamuusilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Lounashetki Pasta Carbonara. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Träning - 48 minuter, Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|