Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
128,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 61,89g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Котлета Домашняя. Middag: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Самарские Хлебцы Пшеничные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Вишня. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|