Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 96,75g | Kolh.: 58,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Курица с перцем. Middag: Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Annat: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|