|
лёд тронулся:):):):)
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 88,36g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Сильпо Хурма, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Tasty Style Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла. Lunch: Чай, Своя Линия Мёд Разнотравье, Tasty Style Хлебец Гречневый, Рис Отварной, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе. Middag: Яготинська Ряженка 4%, Лаваш, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|