Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1295 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 89,11g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Adez Миндальный Напиток, Delight Финики Королевские, Продукты XXII Века Гуарана, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Греча Ядрица, Сиртаки Рассольный Продукт, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Лосось. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Американо, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Малина (Несладкая, Замороженная), Adez Миндальный Напиток, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, ВкусВилл Семена Чиа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|