Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 110,00g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростагроэкспорт Сырок 20%. Lunch: Благодар Компот из Кураги, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Суп Куриный с Вермишелью, Молодая Морковь. Middag: Морковь, Базилик, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|