Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
2501 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 116,69g | Kolh.: 428,92g.
Frukost: ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Лакомо Сыр Лайт 20%. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречневая Крупа, Шармель Пастила, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Арахисовая Паста, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Помидоры, Оливковое Масло, Дикси Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|