|
месяц вокруг одной цыфры
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 47,41g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: Любимое Молоко Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Smart Cafe Грецкий Орех, Сыр Российский, Мёд. Lunch: Куриные Грудки, Простой Йогурт, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|