Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 63,29g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо. Lunch: Good Day Арахисовая Паста Crunch, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|