Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 82,71g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Слайсы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Солянка, Eco Botanica Горький Шоколад, Сырники Домашние, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Лавка Пекаря Заварной Эклер с Орехами . Snacks/Annat: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|