Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
112,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
2198 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 217,94g | Kolh.: 119,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Artfruit Авокадо ХАСС, Картофельное Пюре. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Квашеная Капуста. Middag: Индилайт Буженина, Помидоры Черри, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Snacks/Annat: Лента Клубника Замороженная, Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|