Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
815 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 68,68g | Kolh.: 19,47g.
Lunch: Семенишна Сметана 30%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Чизолини Сыр Чечил, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|