Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
2142 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 130,68g | Kolh.: 330,07g.
Frukost: Banana, Sardinhas em Água, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|