Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
63,5 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
1699 kcal Fett: 49,93g | Prot: 107,58g | Kolh.: 200,95g.   Frukost:  Sawi Putih,  Dada Ayam,  Brownies,  Pisang Kepok Rebus. Middag:  Sempol,  Sambal Goreng,  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Kerupuk Putih,  Es Teh, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi,  Bihun Goreng,  Nasi Putih,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


anis21121995 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.