Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
717 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 56,91g | Kolh.: 91,38g.
Frukost: Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|