Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
111,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
2137 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 56,53g | Kolh.: 389,67g.
Frukost: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Oatly Oat Milk, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Middag: Weight Watchers Lentil-Winter Squash Stew , Cornbread (with Egg Substitute, Home Recipe). Snacks/Annat: Utz Mini Twist Pretzels, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|