Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
458 kcal
|
Fett: 5,88g | Prot: 15,42g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Frijoles Cocidos, Canela, Papaya, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Lunch: Okko Galletas de Arroz Integrales, Guayaba, Jitomate, Plátano, Canela, Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Middag: Jitomate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia <33 's vikthistorik
|