Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
80,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 123,83g | Kolh.: 112,49g.
Lunch: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Middag: Buffalo Wild Wings Mango Habanero Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Simply Nature Black Bean Chips, Equate Daily Fiber, Fiber One 70 Calories Brownie, Specially Selected Herb Cheese Stuffed Peppers, Elevation Strawberry Protein Meal Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|