Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1760 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 62,31g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Egg White, Cooked Egg Yolk, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Lunch: Trader Joe's Mandarin Oranges. Middag: Donatos Pizzeria Cauliflower Spinach Mozzarella Pizza, 10”. Snacks/Annat: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Personal), Trader Joe's Mandarin Oranges, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|