Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1766 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 62,65g | Kolh.: 148,87g.
Frukost: 365 Chia Seed, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Deli Sliced Ham, Havarti Cheese, Egg, Oranges . Lunch: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Dry Table Wine, Potato, Butter (Salted) , Green Peas (Frozen) , Prime Rib. Middag: Good Grains Whole Flax Seed, Calavo Avocado, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Cheddar Cheese , Red Table Wine . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|