Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
101,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 64,96g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Gala Apples, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts . Middag: Michael Angelo's Vegetable Lasagna, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Bombay Sapphire Gin, Peanut Butter, Celery . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|